LES MENTASTICS
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Le docteur Trager disait : « Vous pouvez apprendre
à bouger comme cela … » ce sont les mouvements reçus à la table lors de la
séance individuelle que nous pouvons vous enseigner…une forme active d’auto-Trager.
Ces mouvements Mentastics peuvent être enseignés avant, après ou pendant la séance individuelle selon les besoins du client ou encore en groupe. L’objectif des Mentastics est de déclencher des « réflexes » Mentastics dans le quotidien c’est-à-dire de reproduire spontanément le mouvement qui déclenche le relâchement et éviter ainsi l’accumulation de tension. Les Mentastics sont aussi applicables en une série de mouvements pour rejoindre tout le corps et créer ainsi une sensation globale de confort comme après une séance de table. L’avantage des Mentastics réside dans sa simplicité, accessible à tous, pas de mémorisation de séquence, chaque participant explore et évolue à son rythme, on peut s’introduire avec facilité dans un groupe existant …groupe continue et ouvert à tous. |
Comment se déroule une classe
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Trager, Mentastics
et le logo
du Nuage dansant sont des marques déposées de Trager International |